每天工作12小时，如何调整？

每天工作12小时无休违反劳动法，应调整至每日不超8小时，每周至少休1日。依据《劳动法》，长时间工作损害健康，易导致过劳等问题，严重影响身心健康及工作效率。
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常见处理方式为与雇主协商调整工时或申请劳动仲裁。若雇主愿意配合，则通过协商解决；若协商无果，劳动者可向劳动行政部门投诉或提起劳动仲裁，以维护自身权益。
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工作时间过长应调整。具体操作：1.与雇主沟通，要求按《劳动法》规定调整工时；2.若沟通无果，收集加班证据；3.向劳动行政部门投诉或咨询；4.必要时提起劳动仲裁，维护合法权益。